تورتة طماطم مجففة بالفرن مع جبن الماعز والزيتون الأسود

هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 361 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على البيض وزيت الزيتون وجبنة الموزاريلا المصنوعة من الحليب الكامل الدسم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل جبن الماعز وتارت الطماطم المجففة بالشمس, سلطة الكينوا مع الهليون وجبن الماعز والزيتون الأسود، و بيتزا مشوية مع الحمص الحار والخضروات وجبن الماعز والزيتون الأسود.