تنظيف السموم: رغيف لحم الديك الرومي المطحون
التخلص من السموم النظيف: قد يكون رغيف لحم الديك الرومي المطحون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 156 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 26 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك جزر وزعتر وملح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عصير السموم شرب 2 ~ أنا بيري نظيفة, تركيا الأرض أو البرغر لحم الخنزير الأرض، و الأكل النظيف رغيف اللحم الكلاسيكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة Farenheit.In وعاء كبير ، إضافة جميع المكونات وتخلط جيدا.بخفة النفط 9 س 5 رغيف عموم مع زيت الزيتون.
صب خليط الديك الرومي في مقلاة الرغيف وتأكد من أنه مستو.
خبز لمدة 1 ساعة. سوف رغيف اللحم سحب بعيدا عن الجانبين عندما يتم ذلك.
أخرجه من الفرن واتركه لمدة 15 20 دقيقة للسماح بإعادة امتصاص الرطوبة مرة أخرى في رغيف اللحم.وصفة صلصة الأناناس
مكونات3 / 4 رطل أناناس طازج (أو معلب بالماء مفروم صغير) 1 بصلة حمراء صغيرة (مفرومة صغيرة) 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون1 1 بوصة قطعة من الزنجبيل الطازج (مبشور)1 ملعقة كبيرة شراب أرز بني
ملح البحر (حسب الرغبة)الفلفل الأسود المطحون الطازج (حسب الرغبة)الاتجاهات
في قدر سعة 2 لتر ، أضيفي جميع المكونات على نار متوسطة عالية.يقلب من حين لآخر مع تسخين المكونات ويبدأ الأناناس في الانهيار.استمر في الطهي حتى تختفي السوائل تقريبا.باستخدام خلاط عصا (أو خلاط العادية) هريس المكونات حتى يتم تحقيق الاتساق مكتنزة قليلا.
قدمي شرائح رغيف اللحم مع صلصة الأناناس فوقها.* وجبة الكتان ، عندما تحولت إلى عجينة بالماء ، هي بديل ممتاز للبيض في هذا الطبق.مرحبا بكم في بطن رجلي! اترك لي تعليقا واسمحوا لي أن أعرف رأيك في الموقع أو إذا كانت هناك وصفة ترغب في رؤيتها هنا. أتمنى لك يوما رائعا.مثل هذا? عليك الحب هذه: كوريزو المكسيكي رغيف اللحم
لا تطبخ الديك الرومي هذا العام
الأكل النظيف وصفة الفاصوليا البيضاء الأساسية
صدر ديك رومي مشوي سهل ولذيذ
وجبات صحية سلطة فارو مع الأناناس المشوي