صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة16
مجلة

تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: أرجل دجاج موستاردي

تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: أرجل دجاج موستاردي
تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: قد تكون أرجل دجاج موستاردي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 448 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 14 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وبانكو وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البانكو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة براوني مقشرة بالبانكو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أكل لثمانية دولارات: أرجل الدجاج الخردل العسل, دجاج موستاردي والزلابية، و تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: شوربة نودلز الدجاج بالزنجبيل والصويا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اشطف أرجل الدجاج ، واتركها حتى تجف ، وضع جانب الجلد في طبق خبز يحملها بشكل مريح. يتبل بالملح والفلفل ، ثم يرش رشة صغيرة من الزعتر المجفف على كل ساق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
ساق الدجاجساق الدجاج
الزعتر المجففالزعتر المجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
فرشاة الجانب الجلد من كل ساق مع ملعقة كبيرة من الخردل. نثر البانكو بالتساوي على الساقين ، ورشها بالزبدة ، واخبزيها لمدة ساعة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
زبدةزبدة
البانكوالبانكو
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن