تكس مكس سندويشات التاكو لحم البقر
تكس مكس لحوم البقر التاكو هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 316 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ذرة كاملة النواة وفاصوليا وصلصة طماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول تكس مكس برجر, سلطة الدجاج المفروم تكس مكس، و سلطة باستا تكس مكس الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف البصل والثوم ولحم البقر ؛ يطهى لمدة 6 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار اللحم البقري. ضجة في الذرة والمكونات التالية 6 (الذرة من خلال الفلفل الحار). جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 10 دقائق. التورتيلا الدافئة وفقا لتوجيهات الحزمة. ملعقة 1/2 كوب خليط لحم البقر في كل التورتيا.