صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

تفاح متبل

تفاح متبل
التفاح متبل هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.0 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 343 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وجوزة الطيب المطحونة والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول تفاح متبل, دجاج متبل مع التفاح، و التفاح المتبل المزجج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ أضف التفاح والمكونات المتبقية. سوت 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح التفاح طريا.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة