صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

تشيز برجر الشوربة

تشيز برجر الشوربة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? تشيز برجر الشوربة يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 315 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 25 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك البصل والخبز المحمص المتبل ولحم البقر المفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد. حاول تشيز برجر الشوربة, تشيز برجر الشوربة، و تشيز برجر الشوربة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى اللحم البقري والبصل في قدر سعة 3 لتر على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح اللحم بنيا جيدا ، مع التحريك كثيرا لتفريق اللحم.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
اسكب أي دهون.
3
قلب الحساء والحليب في القدر. يطهى حتى يصبح الخليط ساخنا ويغمر. ضجة في 1/2 كوب جبن. يطهى ويقلب حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
قسمي الحساء على 8 أوعية تقديم. أعلى كل وعاء مع 1 ملعقة كبيرة من الجبن المتبقية و 2 ملاعق كبيرة من الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية