تشيز برجر أمريكي شهي
قد يكون القلبية تشيز برجر الأمريكية مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 54 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 30. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه الى المتجر والتقاط كلوسن المخلل المذاق, بصل, أوراق الخس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول وصفة تشيز برجر أمريكية بالكامل, تشيز برجر أمريكي كلاسيكي + هبة، و حساء سمك السلمون القلبية-أمريكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة.
مزيج المذاق و 2 ملعقة كبيرة. صلصة ستيك. شكل اللحم إلى فطائر بسماكة 4 (1/2 بوصة).
الفطائر شواء والبصل 4-5 دقائق. على كل جانب أو حتى ينضج البرغر (160 فهرنهايت) ويصبح البصل طريا ، ويفرش أحيانا بصلصة الستيك المتبقية. أعلى البرغر مع الفردي; شواء 1 دقيقة. أو حتى يبدأ العزاب في الذوبان.
ملء لفات مع الخس, برجر الجبن, بصل, الطماطم والمذاق الخليط.