صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة36
مجلة

تشيبوتل تركيا الفلفل الحار

تشيبوتل تركيا الفلفل الحار
شبوتل تركيا الفلفل الحار يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 340 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 2 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 2 ساعة و 5 دقائق. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر بول حدث. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الحمص والفلفل الحلو ومسحوق الفلفل الحار والطماطم المعلبة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سريع وسهل تشيبوتل تركيا الفلفل الحار لطهي الفلفل الحار, تشيبوتل تركيا الفلفل الحار، و تشيبوتل تركيا الفلفل الحار.

تعليمات

1
استنزاف الفلفل شبوتل; جانبا 2 ملعقة طعام صلصة أدوبو. البذور وختم ثلاثة الفلفل. (احفظ الفلفل والصلصة المتبقية لاستخدام آخر.)
المكونات سوف تحتاج
زيت الفلفلزيت الفلفل
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
2
في فرن هولندي كبير أو غلاية حساء مغطاة برذاذ الطهي ، قم بطهي الديك الرومي والجزر والفلفل الأخضر والبصل والثوم والفلفل المحفوظ على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا ؛ استنزاف إذا لزم الأمر. أضيفي الطماطم والمرق وصلصة الطماطم والأوريغانو والريحان ومسحوق الفلفل الحار والكمون وصلصة أدوبو المحفوظة. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ غطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
3
ضجة في الفاصوليا. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم

المكونات

425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن الفول الحمص أو الحمص ، تشطف وتصفىيمكن الفول الحمص أو الحمص ، تشطف وتصفى454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن الفاصوليا ، تشطف وتصفىيمكن الفاصوليا ، تشطف وتصفى227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن صلصة الطماطميمكن صلصة الطماطم794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن سحق الطماطميمكن سحق الطماطم31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، المفرومالجزر ، المفروم397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن خفض الصوديوم مرق الدجاجيمكن خفض الصوديوم مرق الدجاج11 رطل كوسة،1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش198مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن الفلفل شبوتل في صلصة أدوبويمكن الفلفل شبوتل في صلصة أدوبو21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1( باذنجان)فلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.كمون مطحونكمون مطحون567مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)العجاف الأرض تركياالعجاف الأرض تركيا80مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البصل المفرومالبصل المفروم21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف

النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش

كافا وشيراز وجريناش هي أفضل اختياراتي لتركيا الفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. فرانسيس أولد فاينز زينفاندل مع تصنيف 4.4 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
القديس فرنسيس أولد فاينز زينفاندل
القديس فرنسيس أولد فاينز زينفاندل
عندما نقول "فاينز قديمة" ، فإننا نعني فاينز لا يقل عمرها عن خمسين عاما وغالبا ما يصل إلى مائة عام. لقد وجدنا سلسلة من مزارع الكروم الصغيرة في مقاطعة سونوما التي يعود تاريخها إلى مطلع القرن الماضي. نظرا لعمرها الكبير ، تنتج هذه الأراضي أقل من أربعة أطنان لكل فدان من الفاكهة المركزة بشكل استثنائي. صغيرتي سيرا و اليكانتي بوشيت الكروم المزروعة بين زينفاندل إضافة الملمس واللون إلى مزيج الحقل. "لقد تأخرنا في الحصاد ، بحيث أصبح بعض العنب زبيبا ، مما زاد من تكثيف النكهات المتنوعة. بمجرد سحقه ، يتم تخمير النبيذ في خزانات من الفولاذ المقاوم للصدأ لمدة اثني عشر إلى ثمانية عشر يوما ، ثم تتراوح أعمارهم في براميل البلوط الأمريكية الجديدة من اثني عشر إلى خمسة عشر شهرا. يقام النبيذ بعد أربعة إلى ثمانية أشهر أخرى من التعبئة. هذا هو طبطب ، زين الطبقات مع الكرز الأسود المعقدة ، التوت ، ونكهات الفلفل الأسود التي تتكشف على الحنك."