تركيا وشوربة الطماطم المعكرونة
تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون حساء الطماطم الديك الرومي والمعكرونة وصفة ممتازة لتجربتها. ل 1 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 319 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخضروات ، تركيا الأرض ، مزيج حساء البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 50%. حساء الدجاج المعكرونة (أو حساء المعكرونة تركيا), مرق ليموني ديك رومي محلي الصنع وحساء نودلز هالبينو ديك رومي، و لمرق الديك الرومي وحساء نودلز سوبا الديك الرومي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في فرن هولندي ، يطهى الديك الرومي على نار متوسطة لمدة 6-8 دقائق أو حتى يصبح لونه ورديا ، ويتفتت ؛ استنزاف. ضجة في مزيج الحساء ، 1-1 / 2 ملعقة شاي التوابل من المعكرونة والسكر والفلفل والملح.
أضف عصير وخضروات في 8 ؛ يغلى المزيج. اخفض الحرارة ينضج ، مكشوف ، 5 دقائق.
أضف إلى الحساء (تخلص من التوابل المتبقية أو احتفظ بها لاستخدام آخر). يطهى لمدة 3-5 دقائق أطول أو حتى تنضج المعكرونة مع التحريك من حين لآخر.