صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تركيا شواء أضعاف

تركيا شواء أضعاف
تركيا شواء أضعاف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 107 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك صلصة الشواء الأصلية والخيار وأوسكار ماير ديلي ديك رومي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول خبز التورتيلا القابل للطي, سقوط الصباح أضعاف أكثر، و روبن أضعاف المبالغ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انتشار الخبز مع خلع الملابس ، ثم صلصة الشواء.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
2
أعلى مع المكونات المتبقية ؛ أضعاف في النصف.