صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

تركيا-شطائر سلطة التفاح

تركيا-شطائر سلطة التفاح
تركيا التفاح السندويشات سلطة يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط خبز التوت القمح والبصل والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو صلب. حاول شطائر شاي تركيا وجودا والتفاح, شطائر تركيا التفاح والجوز، و التفاح-السندويشات تركيا السويسرية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 9 مكونات في وعاء متوسط الحجم.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
انشر حوالي 3/4 كوب سلطة ديك رومي على كل 4 شرائح خبز ؛ أعلى مع شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح