صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
مجلة

تركيا دوامة مقلاة

5
4
3
2
1
تركيا دوامة مقلاة

تركيا دوامة مقلاة

تركيا دوامة مقلاة هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 330 سعرة حرارية. ل 1 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البصل والمعكرونة الحلزونية والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي صدر ديك رومي محشي حلزوني مع مرق عصير التفاح, بريندي عيد ميلاد تركيا دوامة المعكرونة عشاء خبز، و مقلاة تركيا الإيطالية.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، اطهي الديك الرومي والفلفل البرتقالي والفطر والبصل والثوم حتى يصبح الديك الرومي ورديا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل برتقاليفلفل برتقالي
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
نضيف الطماطم وصلصة السباغيتي والفلفل. جلب ليغلي. اخفض الحرارة يترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يتكاثف قليلا ، مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
4
أضف إلى المقلاة. ضجة في الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يرش الجبن قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا