صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

تحول سلطة الخيار دسم

تحول سلطة الخيار دسم
تستغرق سلطة Makeover Creamy Cucumber Salad حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي لـ 12 شخصًا. هل تشاهدين شخصيتك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو على 67 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 3 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 42 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الزبادي والمايونيز والحليب المبخر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 20% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة هي سلطة التوت البري الكريمية ، وسلطة الخيار الخالية من الغلوتين مع صلصة الشبت الكريمية ، وسلطة الخيار الكريمية .

تعليمات

1
في وعاء كبير، قم بجمع المكونات الخمسة الأولى. في وعاء صغير، قم بجمع المكونات المتبقية؛ يُسكب فوق خليط الخيار ويُقلب حتى يغطى. يغطى ويبرد لمدة 4 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)