تاكو الوحش أفواه
وصفة تاكو الوحش أفواه جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 152 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هالوين حدث. جعلت 60 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. توجه إلى المتجر والتقاط قذائف الوقوف ' ن تاكو, لحم بقري مفروم, زيتون محشو بيمينتو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 38%. حاول أفواه الوحش, صحية هالوين الوحش أفواه، و حساء التورتيلا تركيا {من أفواه الاطفال} لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقطع كل طماطم بالطول إلى 3 قطع. المتبقية داخل الطماطم قد يكون المفروم لملء تاكو إضافية ، إذا رغبت في ذلك.
قطع شق في 1 جانب من كل الزيتون لجعل الجانب المسطح.
قطع كل من شرائح الجبن في نصف عموديا في خط متعرج لتبدو وكأنها الأسنان.
تسخين الفرن إلى 350 F و. ترتيب قذائف تاكو على ورقة الكعكة غير مدهون.
اخبزيها من 5 إلى 7 دقائق أو حتى تصبح ساخنة. في هذه الأثناء ، في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم المفروم على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى ينضج تماما ؛ يصفى. ضجة في مزيج التوابل تاكو والماء. اخفض الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يتبخر الماء.
للتجميع ، املأ سندويشات التاكو بالحشوات المرغوبة بحيث يكون الهامبرغر في الأعلى. وضع كل تاكو على جانبها على طبق التقديم, إدراج 1 شريحة الطماطم في ملء اللحوم لتبدو وكأنها اللسان.
مكان 1 شريحة الجبن مع حافة متعرجة نحو اللحوم على طول الجانب العلوي من تاكو بين قذيفة وملء.
مكان 2 الزيتون, الجانبين مسطحة أسفل, لتبدو وكأنها عيون على رأس قذيفة.