صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

تافه الغابة السوداء

تافه الغابة السوداء
تافه الغابة السوداء قد يكون مجرد الاسكتلندي وصفة كنت تبحث عنه. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 296 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كحلوى. توجه إلى المتجر والتقط قطرات من ألوان الطعام والكرز الخالي من السكر والماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل تافه الغابة السوداء, تافه الغابة السوداء، و تافه الغابة السوداء.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
تحضير مزيج الكيك وفقا لتوجيهات العبوة باستخدام 3/4 كوب ماء.
المكونات سوف تحتاج
شرائح حلوى البرتقال المقطعةشرائح حلوى البرتقال المقطعة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
دع الكعكة تبرد في المقلاة ؛ أخرجيها من المقلاة وقطعيها إلى مكعبات.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
إعداد مزيج الحلوى وفقا لتوجيهات الحزمة ، وذلك باستخدام 2 كوب الحليب الخالي من الدهون ؛ البرد 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
حليب خالي من الدهونحليب خالي من الدهون
عبوة واحدة (3/4 أونصة) من مزيج بودنغ الفستق الفوريعبوة واحدة (3/4 أونصة) من مزيج بودنغ الفستق الفوري
5
ذوبان الكرز ، حجز 1/4 كوب عصير.
المكونات سوف تحتاج
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
6
يمزج الكرز والعصير وملون الطعام.
المكونات سوف تحتاج
من 24 إلى 28 قطعة من عرق السوس متعدد الألوان (9-1/2 بوصة لكل قطعة)من 24 إلى 28 قطعة من عرق السوس متعدد الألوان (9-1/2 بوصة لكل قطعة)
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
7
ضع نصف مكعبات الكيك في وعاء تافه 3 لتر. ملعقة نصف الكرز على الكعكة; انتشار 1 كوب بودنغ على الكرز, وأعلى مع نصف تتصدر جلد. كرر الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
مقبلات مع تجعيد الشعر الشوكولاته ، إذا رغبت في ذلك (تجعيد الشعر الشوكولاته غير المدرجة في التحليل). تغطية والبرد 8 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
تجعيد الشوكولاتهتجعيد الشوكولاته