صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تارت الكسترد البرقوق

تارت الكسترد البرقوق
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 533 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط النفط ، شراب القيقب ، كرم دي كاسيس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البرقوق لذيذ: دامسون البرقوق الكسترد تارت, تارت الكسترد البرقوق، و تارت البرقوق تاتين مع شربات البرقوق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة. جعل القشرة. اطحن جميع مكونات القشرة في محضر الطعام ، مع التأكد من عدم الإفراط في الخلط.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
انتشر رقيقة على قالب فطيرة سفلي قابل للفصل مقاس 11 بوصة ، وأعلى الجوانب ، مع التربيت بقوة.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
3
يرش الجزء السفلي من القشرة مع دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
4
انشر البرقوق بالتساوي في القاع.قم بمعالجة جميع مكونات الكاسترد حتى تصبح ناعمة ، واسكبها برفق وبشكل متساو فوق البرقوق.
المكونات سوف تحتاج
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
5
يرش السكر الإضافي.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
6
اخبز 40 دقيقة ، أو لفترة أطول قليلا ، حتى يتم ضبط الكاسترد بالكاد.
المكونات سوف تحتاج
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة