صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

بيض مخلل سريع وبنجر

بيض مخلل سريع وبنجر
قد يكون البيض والبنجر المخلل السريع مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 47 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 149 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. حاول 485 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البنجر والبيض والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول البنجر المخلل السريع, بيض مخلل مع البنجر، و مخلل البيض والبنجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البيض في قدر وغطيه بالماء البارد. جلب الماء ليغلي وإزالة فورا من الحرارة. غطي البيض واتركيه في الماء الساخن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
إزالة من الماء الساخن ، بارد ، وقشر.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
3
ضع البيض في وعاء زجاجي أو بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
4
في قدر ، يمزج البنجر والخل والسكر والماء والقرفة. يغلى المزيج ويحرك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
بنجربنجر
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
5
صب فوق البيض. تغطية ، والبرد لمدة 4 ساعات أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا