بيض فردي مدلل بالفرن مع البطاطس المهروسة والأعشاب

البيض مدلل الفرن الفردية مع البطاطا المهروسة والأعشاب هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة الخفق والثوم المعمر والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي بيض مدلل بالفرن {مع السلق والبارميزان والأعشاب الطازجة}, البطاطا المهروسة مع الأعشاب، و البطاطا المهروسة مع زيت الزيتون والأعشاب.