بيض الديك الرومي بنديكت
قد يكون بيض الديك الرومي بنديكت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 455 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكعك والخل والديك الرومي اللذيذ وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تركيا وحشو البيض بنديكت, بيض بنديكت بيض شيطاني، و بيض بنديكت لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير صلصة هولنديز بالزبدة والماء وفقا لتوجيهات العبوة.
مكان 2-3 في. من الماء في مقلاة كبيرة ذات جوانب عالية ؛ أضف الخل. جلب ليغلي; خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة بلطف. كسر البيض البارد ، واحدا تلو الآخر ، في كوب كاسترد أو صحن ؛ أمسك الكوب بالقرب من سطح الماء ، انزلق كل بيضة في الماء.
يطهى ، مكشوفا ، حتى يتماسك البياض تماما ولا يزال صفار البيض طريا ، حوالي 4 دقائق.
ضع شريحة من الديك الرومي على كل نصف مافن. بملعقة مشقوقة ، ارفع كل بيضة من الماء ؛ ضعها فوق الديك الرومي. أعلى مع لحم الخنزير المقدد, الهليون وصلصة هولنديز.