بيستو دجاج فلورنتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج البيستو فلورنتين. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 498 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 1886 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من أوراق السبانخ وجبن رومانو ومعكرونة بيني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة هائلة. حاول بيستو دجاج فلورنتين, دجاج فلورنتين بيستو باستا، و دجاج مشوي و طماطم بيستو سباغيتي فلورنتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم ويقلى لمدة 1 دقيقة ؛ ثم يضاف الدجاج ويطهى لمدة 7 إلى 8 دقائق على كل جانب. عندما يقترب الدجاج من طهيه بالكامل (لم يعد لونه ورديا من الداخل) ، أضيفي السبانخ واقليه معا لمدة 3 إلى 4 دقائق.
في هذه الأثناء ، قم بإعداد صلصة ألفريدو وفقا لتوجيهات العبوة. عند الانتهاء ، ضجة في 2 ملاعق كبيرة بيستو.
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي المعكرونة لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج. شطف تحت الماء البارد واستنزاف.
يضاف خليط الدجاج / السبانخ إلى المعكرونة ، ثم يضاف صلصة البيستو / ألفريدو.
تخلط جيدا ، أعلى مع الجبن وخدمتها.