صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

بيتزا مشوية مع التين ، بروسسيوتو ، جورجونزولا وجرجير بيستو

بيتزا مشوية مع التين ، بروسسيوتو ، جورجونزولا وجرجير بيستو
وصفة البيتزا المشوية مع التين ، بروسسيوتو ، جورجونزولان وجرجير البيستو يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 45 دقيقة. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 633 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز ، بروسسيوتو ، التين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بروسسيوتو ، تين ، وبيتزا جورجونزولا مع بيستو الجرجير, بيتزا مع التين ، بروسسيوتو ، جورجونزولا ، بلسميك ، وجرجير، و بيتزا مشوية مع التين ، جورجونزولا ، بروسسيوتو ، والريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يفرم فص الثوم في محضر الطعام حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
لحم مفروملحم مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
أضف أوراق الجرجير والجوز وقليلا من زيت الزيتون والعملية ، واستمر في رش زيت الزيتون حتى يتم الحصول على قوام البيستو.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
3
يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
4
انتشار أو لفة عجينة البيتزا إلى سمك المطلوب وتوضع جانبا للراحة بضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(مثل الفطر الشانتريل والشيتاكي والينوكي والكريميني)(مثل الفطر الشانتريل والشيتاكي والينوكي والكريميني)
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
5
شريحة قبالة ينبع من التين ومقطعة إلى أرباع.
المكونات سوف تحتاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
6
ادهنيها برفق بزيت الزيتون واشويها على نار متوسطة عالية حتى تظهر علامات الشواء ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
7
ترفع إلى طبق وتوضع جانبا.
8
فرشاة عجينة البيتزا بخفة مع زيت الزيتون ووضع الجانب يتأهل أسفل على استجواب. يطهى على نار خفيفة متوسطة حتى يصبح الجانب الأول بنيا خفيفا ، حوالي5-8 دقائق ، والتحقق من كل بضع دقائق للفقاعات التي تحتاج إلى أن برزت في القشرة.
المكونات سوف تحتاج
(مثل الفطر الشانتريل والشيتاكي والينوكي والكريميني)(مثل الفطر الشانتريل والشيتاكي والينوكي والكريميني)
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
9
اقلب القشرة إلى الجانب الآخر ، وانتشر القشرة مع معظم بيستو الجرجير.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
10
طبقة مع شرائح بروسسيوتو ووضع التين المشوي على القمة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
11
يرش جورجونزولا ينهار على الجزء العلوي ونقطة مع ما تبقى من البيستو جرجير ، والاستمرار في شواء حتى ينضج القشرة تماما وقد ذاب الجبن ، حوالي 5-10 دقائق. (إذا أصبحت القشرة مظلمة جدا في القاع ولكن لم يتم طهيها ، انقل البيتزا إلى جانب الشواية التي تم إيقاف تشغيلها واتركها تطهى من الحرارة غير المباشرة من الجانب المتبقي قيد التشغيل.)
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
12
عندما تنضج البيتزا وتذوب الجبن ، ترفع من الشواية وتقطع إلى شرائح وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار