بيتزا الخضار المشوية مع الفيتا والسبانخ
قد تكون بيتزا الخضار المشوية مع الفيتان والسبانخ هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 9.5 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 73 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 2163 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من قشور البيتزا السريعة والسهلة والخل البلسمي والباذنجان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 47%. وصفات مماثلة تشمل برجر دجاج السبانخ والفيتا (المعروف أيضا باسم برجر سباناكوبيتا) مع الحلوم المشوي والفلفل الأحمر المشوي وصلصة السبانخ والفيتا, بيتزا السبانخ الفيتا، و بيتزا السبانخ الفيتا.
تعليمات
يمزج 3 ملاعق كبيرة من الخل والثوم في وعاء صغير ؛ فرشاة على جانبي شرائح الباذنجان.
يرش جانبي الباذنجان بالفلفل والملح.
وضع الباذنجان على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 2 دقيقة لكل جانب أو حتى تصبح طرية.
ترفع من الشواية ؛ توضع جانبا.
مكان 1 القشرة على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 3 دقائق أو حتى منتفخ والذهبي. بدوره القشرة ، شواء-علامة الجانب حتى ؛ فرشاة مع 1 ملعقة صغيرة من النفط. رتب نصف شرائح الباذنجان فوق القشرة ، متداخلة قليلا. قمة مع نصف الطماطم والجبن والأوريغانو. يغطى ويشوى من 3 إلى 4 دقائق أو حتى يسخن جيدا ؛ يرفع عن النار.
يمزج السبانخ و 2 ملعقة طعام من الخل في وعاء صغير. أعلى البيتزا مع نصف خليط السبانخ. كرر مع القشرة والطبقة المتبقية.