بيتزا الاسكواش الصيفية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بيتزا الاسكواش الصيفية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 298 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صلصة توسكان هاوس وجبنة الموزاريلا والطماطم البرقوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بيتزا سوكا مع الاسكواش الصيفي والفيتا, بيتزا الاسكواش الصيفية مع الثوم المحمص وكرشمي فراششي، و حلق الاسكواش الصيف مع أزهار الاسكواش لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 450 فهرنهايت.
ضع قشرة البيتزا على صينية الخبز. رتب الطماطم فوق القشرة ؛ فرشاة مع 1 ملعقة كبيرة. خلع الملابس.
سخني الصلصة المتبقية في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الكوسة والقرع الأصفر ؛ يطهى ويحرك 4 إلى 5 دقائق. أو حتى هش العطاء. رتب فوق الطماطم ؛ أعلى مع الجبن.
خبز 10 إلى 12 دقيقة. أو حتى تصبح القشرة ذهبية اللون ويذوب الموزاريلا.