صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

بيتزا الإفطار

بيتزا الإفطار
قد تكون بيتزا الإفطار هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 489 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والطماطم البرقوق ، مزيج الجبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي بيتزا الإفطار, بيتزا الإفطار، و بيتزا الإفطار.

تعليمات

1
يرش نصف الجبن على قشرة الخبز الإيطالي ؛ أعلى مع لحم الخنزير المقدد والطماطم والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الإيطاليالخبز الإيطالي
طماطمطماطم
الجبنالجبن
فلفلفلفل
بيكونبيكون
2
اخفقي البيض والحليب والريحان معا ؛ صب وسط البيتزا (ستنتشر إلى الحواف).
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
باسلباسل
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
يرش الجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
4
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
ملاحظة: تعمل هذه الوصفة بشكل جيد باستخدام الجبن قليل الدسم بنسبة 2 ٪ ولحم الخنزير المقدد والديك الرومي وبديل البيض والحليب الخالي من الدسم.
المكونات سوف تحتاج
بديل البيضبديل البيض
حليب خالي من الدهونحليب خالي من الدهون
تركيا لحم الخنزير المقددتركيا لحم الخنزير المقدد
الجبنالجبن

المعدات