بيتا تركيا الآسيوية

إذا كان لديك ما يقرب من 20 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون خبز البيتا التركي الآسيوي وصفة ممتازة خالية من منتجات الألبان يمكنك تجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 23 جرامًا من البروتين ، و10 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 328 سعرة حرارية . مقابل 1.24 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. توجه إلى المتجر واشتري زيت الكانولان وصلصة الصويا والديك الرومي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 50% . بيتا الديك الرومي بالكاري ، بيتا الديك الرومي المشوي ، وبيتاس الديك الرومي والدورف تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.