صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
مجلة

بي بي جي على عصا

بي بي جي على عصا
بي بي جي على عصا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 110 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقط شطائر الموز وزبدة الفول السوداني والجيلي والعنب وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خنزير على عصا, سمورز على عصا، و عصا النعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع السندويشات إلى 1 في. الساحات. لكل سيخ ، خيط العنب ، مربع شطيرة وشريحة الموز.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
2
أضف مربع شطيرة آخر وعنب لكل منهما.
المكونات سوف تحتاج
العنبالعنب
3
قدميها على الفور.