بووتيس مع بانسيتا ، سمك السلمون المشوي والخرشوف ، والخضر مختلطة مع صلصة الفلفل الروسي

بووتيس مع بانسيتا ، سمك السلمون المشوي والخرشوف ، والخضر مختلطة مع صلصة الفلفل الروسي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 664 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط بانسيتا ، سلطة الخضر ، قلوب الخرشوف معبأة النفط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا مشوية لمدة 20 دقيقة مع سمك السلمون المدخن والخضر المختلطة, غرفة الشاي الروسية خلع الملابس الروسية – وهذا هو سلطة خلع الملابس من مكان مع تاريخ غني، و خضار مختلطة مع صلصة الخردل لوصفات مماثلة.