بولبيتيني
قد يكون بولبيتيني وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة هور دو مازا الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 40. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من أوراق إكليل الجبل ومرق الدجاج والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وتشمل وصفات مماثلة .
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
غلفي مقلاة كبيرة بزيت الزيتون وضعي المقلاة على نار متوسطة.
يضاف البصل ويتبل بالملح حسب الرغبة ويقلى حتى يصبح شفافا وعطريا ولكن ليس له لون ، حوالي 5 إلى 6 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى.
في وعاء كبير ، اخلطي اللحوم وإكليل الجبل والبارميزان والماء وفتات الخبز والبيض. يتبل بسخاء بالملح ويضاف البصل المطبوخ والثوم.
الجمع حتى تمتزج جيدا. (إسحق بيديك ، إنه ممتع!)
اصنع فطيرة صغيرة من خليط اللحم. طهي الطعام وأكله. هذا هو باتي اختبار للتحقق ومعرفة ما إذا كان التوابل هو الصحيح (وربما تحتاج الملح). اضبط التوابل إذا لزم الأمر.
لف خليط اللحم إلى كرات اللحم مقاس 3/4 بوصة. غلفي مقلاة كبيرة بزيت الزيتون وضعيها على نار عالية. من خلال العمل على دفعات ، قم بطهي البولبيتيني حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
يضاف نصف كوب من مرق الدجاج ويطهى حتى ينخفض المرق بمقدار النصف.
ترفع إلى أطباق التقديم. كرر هذه العملية حتى ينضج كل البولبيتيني ويقدم على الفور. بونيسيمو!