صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

بودنغ يوركشاير

بودنغ يوركشاير
يوركشاير الحلويات هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 239 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بيض حر ، وزيت زيتون ، ودقيق تهجئة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البصل يوركشاير الحلويات, هيربيد يوركشاير الحلويات، و الجبن الأزرق يوركشاير الحلويات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ينخل الدقيق في وعاء خلط متوسط الحجم ويضاف قليل من الملح. اكسر البيض واخفقه مع الدقيق ، ثم اسكب الحليب تدريجيا مع التحريك باستمرار. تغلب على جميع المكونات معا حتى يصبح الخليط قوام الكريمة. برد الخليط لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
خفقتخفقت
3
صب 1 ملعقة صغيرة من الزيت في قاع كل من 8 آبار في علبة مافن غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صينية الكعكصينية الكعك
4
ضعي قالب المافن في الفرن لتسخين الزيت حتى يصبح ساخنا جدا—يكاد يكون ساخنا (حوالي 5 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صينية الكعكصينية الكعك
فرنفرن
5
أعط الخليط ضجة سريعة ثم اسكبه بالتساوي في كل بئر في القصدير (يجب أن تسمعه يصدر صوتا ويجب أن ينفجر). أعد القصدير إلى الفرن واخبز البودينغ لمدة 20-25 دقيقة ، حتى يرتفع ويصبح لونه بنيا ذهبيا عميقا. هذه رائعة مع المريمية والبصل "المشوي".
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
سيجسيج
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
أعيد طبعه بإذن من الطعام: الطبخ المنزلي النباتي-2012 بقلم ماري مكارتني ، ستيرلنج أبيكور ، بصمة شركة ستيرلنج للنشر.، المؤتمر الوطني العراقي. تصوير ماري مكارتني.