صعوبةعادي
جاهز12 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بودنغ شوكولاتة فيجام متبل

بودنغ شوكولاتة فيجام متبل
إذا 50 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، متبل فيغام الشوكولاته الحلوى قد يكون المعلقة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 233 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 103 المشجعين. إذا كان لديك فلفل حريف وفلفل وردي وسكر حبيبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كعكة فيغام البيضاء, بودنغ الشوكولاتة مع شراب التوت المتبل، و بودنغ خبز الكمثرى والشوكولاتة المتبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخفقي 1/2 كوب مبيض مع نشا الذرة واتركيه جانبا. في قدر متوسطة الحجم ، اخفقي الكريما المتبقية ومسحوق الكاكاو والسكر وحبوب الفلفل والحريف والملح.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
بطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةبطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
مقشدة القهوةمقشدة القهوة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
سخنيها على نار متوسطة عالية حتى الغليان فقط. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ورشي خليط نشا الذرة ببطء في القدر أثناء الخفق باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
اتركيه يطهى حتى يصبح الخليط سميكا جدا ، حوالي 5 دقائق. سلالة من خلال مصفاة شبكة لإزالة الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةبطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
يرفع عن النار ويخفق في الفانيليا والسمن.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
يسكب الكاسترد بالتساوي في الراميكين أو يقدم الأطباق أو حتى أكواب القهوة.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
طبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياريطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
6
قدميها دافئة إذا رغبت في ذلك. في حالة تقشعر لها الأبدان ، ضع قطعة من غلاف بلاستيكي أو ورق زبدة مدهون فوق كل حصة واضغط على الغلاف ضد البودينغ لتجنب جلد البودينغ.
المكونات سوف تحتاج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
حبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنةحبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنة
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
7
قدميها مع طبقة مخفوقة خالية من منتجات الألبان (وليس "غير الألبان") وحبوب الفلفل الوردي المطحونة حديثا.
المكونات سوف تحتاج
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)
بطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةبطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة