بودنغ الريكوتا الحلو مع العنب المحمص

حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وعنب وفتات خبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول كرات الريكوتا المغلفة بالبندق مع العنب المحمص, كروستيني نباتي مع الريكوتا والعنب المحمص والبصل، و آيس كريم ريكوتان طازج مع عنب محمص وجوز محمص لوصفات مماثلة.