بوبويز الأسماك

قد يكون أولاد السمك هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $2.55 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 366 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على سلطة الكرنب اللذيذة وصلصة الفجل وصلصة الفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام المايونيز يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! جعل الكعك زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول فيش بو بويز, حريف الأسماك بوبويز، و الروبيان والأسماك بو الأولاد لوصفات مماثلة.