بواريو بريسس (الكراث مطهو ببطء)

قد يكون بوريو بريسس (الكراث مطهو ببطء) مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 84 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على مرق الدجاج والكراث والسمن وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كستناء مطهو ببطء كامل, شمر صغير مطهو ببطء، و الكراث المطهو على البخار في الخل {بويريوكس فينايغريت}.