بلح البحر على البخار مع وصفة كاري جوز الهند الليمون

لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي بلح البحر على البخار مع الليمون جوز الهند الكاري وصفة المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 359 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من المطبخ مشبع بالبخار لديها 18 المشجعين. إذا كان لديك سكر ومعجون كاري تايلاندي وعصير البطلينوس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول بلح البحر على البخار مع الليمون جوز الهند كاري, بلح البحر على البخار في مرق كاري جوز الهند، و شاي الزنجبيل والليمون-بلح البحر على البخار لوصفات مماثلة.