بلح البحر على البخار مع عشب الليمون وشيلي دي أربول

بلح البحر على البخار مع عشب الليمون وشيلي دي أربول قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 224 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وفلفل مطحون ونبيذ وبلح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل على البخار الليمون العشب السلطعون الساقين, بلح البحر حار على البخار مع الليمون ، شيلي ، والريحان، و شيلي-بلح البحر على البخار مع كروستيني الزيتون الأخضر.