بلت البيض المخفوق

بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الغلوتين? البيض المخفوق بلت يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 378 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ولحم الخنزير المقدد والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البيض المخفوق ، وكيفية صنع البيض المخفوق, أفضل البيض المخفوق، و البيض المخفوق ولحم الخنزير لوصفات مماثلة.