بقايا تركيا تاماليس
بقايا تركيا تاماليس هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 221 سعرة حرارية. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 50 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على ماسا هارينا ومسحوق الفلفل الحار وزيت الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 41%. حاول بقايا البصل الفرنسي تركيا خبز / جيد كوك بقايا #36, حساء نودلز تركيا البسيط المتبقي و 7 حساء ديك رومي آخر، و بقايا تركيا? جرب هذا الديك الرومي الحار وفول البينتو الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقع قشور الذرة في وعاء من الماء الدافئ حتى خففت ، حوالي 1 ساعة.
مزيج ماسا ، 1 ملعقة كبيرة من الفلفل الحلو ، 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار ، ومسحوق الثوم ، 1 ملعقة صغيرة من الكمون ، و 1 ملعقة صغيرة من الملح معا في وعاء. يقلب زيت الذرة في خليط الماسا. قياس 1/2 كوب مرق تركيا وتوضع جانبا.
يضاف المرق المتبقي ، 1 كوب في المرة الواحدة ، إلى خليط الماسا حتى تصبح العجينة ناعمة واتساق زبدة الفول السوداني السميكة.
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ؛ اقلي البصل والثوم حتى يصبح طريا وشفافا ، من 5 إلى 10 دقائق.
يرفع المقلاة عن النار ويضاف الديك الرومي ، 1 ملعقة صغيرة بابريكا ، زعتر ، 1 ملعقة صغيرة كمون ، 1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، فلفل أسود ، وفلفل حريف. تحريك محفوظة 1/2 كوب مرق تركيا في ملء حتى مبلل.
ملعقة 1 يكوم ملعقة كبيرة العجين في وسط كل قشر الذرة. أعلى ملء مع 1 يكوم ملء ملعقة كبيرة.
لفة قشر حول العجين وملء ، الدس أسفل قشر في تامالي. ربط شريط قشر الذرة أو سلسلة حول كل تامالي لتأمين.
وضع إدراج باخرة في قدر وملء بالماء إلى أسفل الجزء السفلي من باخرة. جلب الماء ليغلي. الوقوف تاماليس تستقيم في باخرة, غطاء, والبخار حتى ينضج من خلال, حول 1 ساعة.
أضف المزيد من الماء حسب الحاجة.