صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

بقايا التوت البري - صلصة الصويا شرائح التوفو الحلوة اللزجة

بقايا التوت البري - صلصة الصويا شرائح التوفو الحلوة اللزجة
بقايا التوت البري-صلصة الصويا قد تكون شرائح التوفو الحلوة اللزجة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.63 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 614 سعرة حرارية. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كان 55 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من عصير التفاح وصلصة الصويا وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل التوفو شركة اضافية يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت نباتي ناعم السكر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول سبرينج رولز ديك رومي متبقي مع صلصة التوت البري الحلوة والحامضة, الباذنجان المشوي وشرائح اللحم التوفو مع الصقيل هويسين لزجة، و لزجة الزنجبيل الصويا المزجج الدجاج لوصفات مماثلة.