بطة محمصة مع صلصة التفاح والزبيب
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون البط المشوي مع صلصة التفاح والزبيب وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 129 جرام بروتين, 385 جرام دهون، وما مجموعه 4260 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.39 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والبصل والنقانق لحم الخنزير السائبة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حزب التفاح! من قبو – التفاح كريسين بودنغ الخبز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول صدور البط المحمص مع شراب القيقب والتفاح والخل التفاح, سلطة التفاح والجوز الحارة مع صلصة البلسميك والزبيب الخالية من الدهون، و سلطة البطاطا الحلوة المحمصة مع صلصة التفاح بيكون الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش داخل فراخ البط بالملح ؛ وخز الجلد جيدا في كل مكان واتركه جانبا. في مقلاة كبيرة ، اطبخي النقانق مع البصل والكرفس حتى يصبح السجق غير حبر والخضروات طرية.
يضاف التفاح ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر ؛ يصفى. في هذه الأثناء ، ينضج الزبيب في الماء لمدة 8 دقائق ؛ لا تستنزف. في وعاء كبير ، يمزج مزيج النقانق والزبيب والملح والمريمية والفلفل والبقدونس.
نضيف مكعبات الخبز والبيض والمرق. تقسيم وملعقة في فراخ البط.
ضعيها مع وضع جانب الثدي لأعلى على رف في مقلاة تحميص ضحلة كبيرة.
اخبزيها ، مكشوفة ، عند 375 دولارا لمدة 1-3/4 إلى 1-1 / 4 ساعات أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 185 دولارا.
استنزاف الدهون من المقلاة لأنها تتراكم.