صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة90
مجلة

بطة بوزول

بطة بوزول
بطة بوزول قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 3661 سعرة حرارية, 128 جرام بروتين، و 262 جرام دهون كل. ل Serving 13.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 78% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كوسة وأوراق كزبرة وهالبينو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل كونفيت بطة الساق بوزول, الأحمر بوزول / بوزول روخو، و بوزول.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر المفروم ناعماالجزر المفروم ناعما1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق البط البني الغني أو مرق الدجاجمرق البط البني الغني أو مرق الدجاج1WES E فنون اللغة الإنجليزيةساق الكزبرة الطازجة ، للتزيينساق الكزبرة الطازجة ، للتزيين4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالذرة الحلوة المقشرةالذرة الحلوة المقشرة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بطة مدخنة ، لحم ، مكعبات إلى قطع 1/2 بوصةبطة مدخنة ، لحم ، مكعبات إلى قطع 1/2 بوصة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةهوميني أبيض مطبوخ ، يشطف ويصفىهوميني أبيض مطبوخ ، يشطف ويصفى1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)هالبينو المصنف والمفرومهالبينو المصنف والمفروم4(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1WES E فنون اللغة الإنجليزيةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج4شرائحقطع لحم الخنزير المقدد سميكة ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصةقطع لحم الخنزير المقدد سميكة ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الطماطممكعبات الطماطم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأصفر المفرومالبصل الأصفر المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالقرع الأصفر المفروم ناعماالقرع الأصفر المفروم ناعما1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكوسة مفرومة ناعماكوسة مفرومة ناعما