صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

بطة بورجوندي

بطة بورجوندي
بطة بورجوندي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 4.03 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1809 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 169 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الثوم والبرتقال وصلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حزب التفاح! من قبو – التفاح كريسين بودنغ الخبز كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. وصفات مماثلة تشمل بطة تاريكو (بطة مقلية مقرمشة متبلة بالبهارات النيبالية), ثلاثة من النكهات على عصا: موس البط ، بطة الثدي ومرنغ التوت، و صدر البط الطرخون المحمر ؛ بطاطس مقلية في دهن البط ؛ رواس.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
نظف البط جيدا وافرك تجاويف الجسم برفق بالملح والفلفل ومسحوق الثوم وتوابل الدواجن. الاشياء تجاويف مع قطع من البصل والتفاح والبرتقال والكرفس. افركي البط بصلصة الصويا والزيت.
المكونات سوف تحتاج
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
للحفظ،للحفظ،
بطةبطة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
3
ضعها في صينية خبز وشويها ، مكشوفة ، مع تغطية بالحساء في كثير من الأحيان مع نبيذ بورجوندي ، كل 10 دقائق تقريبا. اترك 10 إلى 15 دقيقة من وقت الخبز لكل رطل من البط.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
إزالة حشو قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)