صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

بطاطس مهروسة بالثوم وجذر الكرفس

بطاطس مهروسة بالثوم وجذر الكرفس
قد تكون البطاطس المهروسة بالثوم وجذر الكرفس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.37 دولار لكل وجبة. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الثوم والبطاطا الذهبية يوكون والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا المهروسة وجذر الكرفس, البطاطا المهروسة وجذر الكرفس، و البطاطا المهروسة الكرفس الجذر لوصفات مماثلة.