بطاطس مهروسة

تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والبطاطا والجبن كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أوعية بطاطس مهروسة صحية مع مرق الكاجو الكريمي, اصنع أوعية البطاطس المهروسة مع البروكلي والشيدر لصناديق الغداء، و حمص مهروس وأوعية تشيلي خضراء لوصفات مماثلة.