بطاطس كاناب محشوة بالكريمة الحامضة والسلمون المدخن
قد تكون البطاطس المحشوة بالقشدة الحامضة والسلمون المرقط المدخن مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 550 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من البطاطس وعصير الليمون وسمك السلمون المرقط بالقشور والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل مقبلات خيار التراوت المدخن, سمك السلمون المرقط المدخن مع كريم التفاح الفجل على فطائر البطاطس، و أعشاش البطاطا مع القشدة الحامضة والسلمون المدخن.
تعليمات
ضعي البطاطس في قدر بخاري واتركيها على البخار حتى تنضج ولكن ليس طريا ، 18-20 دقيقة. بارد ، ثم النصف.
باستخدام الجانب الصغير من كرة البطيخ ، أخرج بعناية مراكز أنصاف البطاطس وتخلص منها أو احتفظ بها لاستخدام آخر.
يمزج سمك السلمون المرقط والمايونيز والقشدة الحامضة وعصير الليمون والثوم المعمر في وعاء.
ضع أنصاف البطاطس على طبق كبير أو طبق. مغرفة حوالي 1 1/2 ملاعق صغيرة من خليط سمك السلمون المرقط في كل نصف البطاطس المجوفة ويرش مع بعض الثوم المعمر المفروم.