بطاطس جديدة محمصة بالسمك
البلسم المحمص البطاطا الجديدة هي خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الخل البلسمي وملح الكوشر والبطاطس الجديدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد جدا. حاول البطاطا الحمراء المحمصة البلسم, البطاطا الحمراء البلسم المحمصة، و بصل بلسمي محمص وبطاطا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا أولا 5 المكونات في وعاء كبير أو كيس بلاستيكي كبير بسحاب; أضف البطاطس.
رذاذ مع 2 ملعقة كبيرة. الخل البلسمي ، ويقلب أو يهز جيدا لمعطف. رتب البطاطس في مقلاة جيلي رول مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي.
تخبز ، مكشوفة ، على حرارة 450 لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس مع التحريك مرة واحدة.
رذاذ مع 1 ملعقة كبيرة المتبقية. الخل ، وإرم جيدا.
* 1/4 ملعقة صغيرة. يمكن استبدال الزعتر المجفف بالزعتر الطازج.