صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

بطاطس جديدة ، بيستو خرشوف وجرجير

بطاطس جديدة ، بيستو خرشوف وجرجير
البطاطا الجديدة ، الخرشوف البيستو والصواريخ قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 897 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بيع ه بيبي, البيستو الخرشوف, زيت الزيتون البكر الممتاز, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل القدس الخرشوف والبرتقال والصواريخ, الدجاج والبيستو والصواريخ، و بيستو جبن الجرجير والماعز.

تعليمات

1
مكون للبطاطس الجديدة المحمصة 1:3
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الجديدةالبطاطا الجديدة
2
صاروخ 50
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
3
الثوم المعمر
المكونات سوف تحتاج
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
4
خلع الملابس: الخرشوف البيستو (أو مجرد مزيج 4/5 الخرشوف منقع النفط مع 2 تبس من زيت الزيتون البكر الممتاز)الملح والفلفل
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
قلوب الخرشوف المتبلةقلوب الخرشوف المتبلة
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
5
الخل البلسمي
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)
6
زيت الزيتون البكر الممتاز
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
7
كيفية تحميص البطاطس: سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية / غاز
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
سخني مقلاة تحميص ثقيلة على الموقد على نار خفيفة وأضيفي كمية كافية من زيت الزيتون لتغطية قاعدة المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
9
نضيف البطاطس ونتبل بالملح الصخري. تقلى بلطف مع التحريك حتى تصبح البطاطس ملونة قليلا-حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الملح الصخريالملح الصخري
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
10
انقلي المقلاة إلى الفرن واخبزيها لمدة 25 دقيقة ، حتى تنضج البطاطس وتلون بشكل جيد.------------------- باتات ، بيستو دي كارسيوفي إي روكولا
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
11
المكونات لكل 1: 3 أروستو باتات نوفيل
12
روكولا 50 جربينولي
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
13
إربا سيبولينا
14
كونديمنتو: بيستو دي كارسيوفي (أوبور فرولات 4/5 كارسيوفيني سوت أوليفو كون 2 كوتشياي دي أوليو إكسترا فيرجين)بيع ه بيبي
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
15
أسيتو بالساميكو
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)
16
أوليو إكسترا فيرجين دي أوليفا
17
تعال اروستيري لو باتات: بريريسكالدير فورنو أ 180 ج / غاز
18
يمكنك أيضا الحصول على قسط كاف من المال من أجل الحصول على قسط كاف من المال من أجل الحصول على قسط كاف من المال من أجل الحصول على قسط كاف من المال من أجل الحصول على قسط كاف من المال من أجل الحصول على قسط كاف من المال من أجل الحصول على قسط كاف من المال من أجل الحصول على قسط كاف من المال من أجل الحصول على قسط كاف من المال من أجل الحصول على قسط كاف من المال. في الواقع ، من الأفضل أن تفعل ذلك مع بيع جروسو. سوفريجير, ميسكولاندو, فينش لو باتات سونو ليجيرمينت دوراتي - حوالي 10 التفاصيل الدقيقة. في كل 25 دقيقة ، في كل يوم ، في كل يوم.