بطاطس جديدة
البطاطا الجديدة المشوشة هي خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبقدونس ورقة مسطحة والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل البطاطا المطبوخة على البخار, البطاطا المقشور مع الزعفران، و نودلز مشوية.
تعليمات
يغلى البطاطس والماء حتى يغلي في فرن هولندي على نار متوسطة ، ويطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج.
استنزاف والعودة إلى الفرن الهولندي.
زبدة الميكروويف في وعاء زجاجي آمن للاستخدام في الميكروويف على ارتفاع 45 ثانية أو حتى تذوب. ضجة في البقدونس والملح والفلفل.
يسكب فوق البطاطس ويقذف برفق حتى يغطى.