صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطس الأفوكادو المخبوزة المقرمشة

بطاطس الأفوكادو المخبوزة المقرمشة
قد تكون بطاطس الأفوكادو المخبوزة المقرمشة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.09 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 365 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 28856 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الدقيق والفلفل الحار في أدوبو والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كرسبي خبز الأفوكادو فرايز & شبوتل غمس صلصة, بطاطس الباذنجان المخبوزة المقرمشة مع صلصة مارينارا الغمس(أكان باذنجان بارميزان فرايز!)، و بطاطا مقلية مقرمشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تبلي شرائح الأفوكادو بالملح والفلفل والحريف حسب الرغبة ، ثم جففيها في الدقيق ، واغمسيها في البيض ثم فتات الخبز بالبانكو.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
2
ضعي شرائح الأفوكادو في طبقة واحدة على رف سلكي على صينية خبز واخبزيها في فرن محمى على حرارة 425 درجة فهرنهايت حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 15-20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
يقدم هذا الطبق مع خليط من مزرعة وشبوتل خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس