بسكويتات الوفل المصنوعة من القمح الكامل والخفيفة تماما

خفيفة تماما ورقيق الفطائر القمح الكامل هو نباتي وجبة الصباح. ل 3 3.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 660 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض واللبن والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. حاول بسكويتات الوفل الخفيفة والرقيقة المصنوعة من القمح الكامل, خفيفة ورقيقة 100 ٪ الفطائر القمح الكامل، و بسكويتات الوفل المصنوعة من القمح الكامل الخفيف والرقيق لوصفات مماثلة.