بروسسيوتو ، فونتينا ، وفيج بانيني

وصفة بروسسيوتو ، فونتينا ، والتين بانيني يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 10 دقائق. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق جرجير الطفل ، بروسسيوتو ، يحفظ التين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بروسسيوتو وفونتينا بانيني مع بيستو الجرجير, بروسسيوتو وفونتينا بانيني مع بيستو جرجير وشال مخلل، و بانيني مع بروسسيوتو وفونتينا والسبانخ والطماطم المشوية ببطء لوصفات مماثلة.